Autre Charcuterie

MEXICAN STYLE TRADITIONAL CHEESE ENCHILADAS WITH MEXICAN RICE AND REFRIED PINTO BEANS, MEXICAN STYLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories172kcal / 100g
Protéines7.5g22.4% de l'énergie
Lipides7.5g22.4% de l'énergie
Glucides18.5g55.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.5g
Protéines
7.5g (22.4%)
Lipides
7.5g (22.4%)
Glucides
18.5g (55.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories172kcal
Protéines7.5g
Lipides7.5g
Glucides18.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines15%
Lipides totaux12%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MEXICAN STYLE TRADITIONAL CHEESE ENCHILADAS WITH MEXICAN RICE AND REFRIED PINTO BEANS, MEXICAN STYLE apporte 172 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.5g de protéines, 7.5g de lipides et 18.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium