Autre Charcuterie

FLATBREAD WITH ROASTED MUSHROOMS, ONIONS, AND ASIAGO CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories301kcal / 100g
Protéines10.6g19.0% de l'énergie
Lipides16.8g30.2% de l'énergie
Glucides28.3g50.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total55.7g
Protéines
10.6g (19.0%)
Lipides
16.8g (30.2%)
Glucides
28.3g (50.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories301kcal
Protéines10.6g
Lipides16.8g
Glucides28.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines21%
Lipides totaux26%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 301 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche72minutes
🧘‍♀️Yoga108minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FLATBREAD WITH ROASTED MUSHROOMS, ONIONS, AND ASIAGO CHEESE apporte 301 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 16.8g de lipides et 28.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C