Autre Charcuterie

FLAT BREAD PIZZA, ROASTED VIGGIE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories217kcal / 100g
Protéines9.9g23.5% de l'énergie
Lipides9.2g21.9% de l'énergie
Glucides23g54.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.1g
Protéines
9.9g (23.5%)
Lipides
9.2g (21.9%)
Glucides
23g (54.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories217kcal
Protéines9.9g
Lipides9.2g
Glucides23.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux14%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FLAT BREAD PIZZA, ROASTED VIGGIE apporte 217 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.9g de protéines, 9.2g de lipides et 23g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C