Autre Charcuterie

EGGPLANT BREADED CUTLETS, EGGPLANT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories197kcal / 100g
Protéines4.2g10.4% de l'énergie
Lipides9.2g22.9% de l'énergie
Glucides26.8g66.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.2g
Protéines
4.2g (10.4%)
Lipides
9.2g (22.9%)
Glucides
26.8g (66.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories197kcal
Protéines4.2g
Lipides9.2g
Glucides26.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines8%
Lipides totaux14%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 197 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga70minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que EGGPLANT BREADED CUTLETS, EGGPLANT apporte 197 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.2g de protéines, 9.2g de lipides et 26.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronPotassiumSodium