Autre Charcuterie
CHICKEN PARMESAN WITH WHOLE WHEAT SPAGHETTI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories164kcal / 100g
Protéines10.7g31.2% de l'énergie
Lipides5.7g16.6% de l'énergie
Glucides17.9g52.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.3g
Protéines
10.7g (31.2%)Lipides
5.7g (16.6%)Glucides
17.9g (52.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories164kcal
Protéines10.7g
Lipides5.7g
Glucides17.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines21%
Lipides totaux9%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHICKEN PARMESAN WITH WHOLE WHEAT SPAGHETTI contient au total 164 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 5.7g de graisses et 17.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients