Autre Charcuterie

CHICKEN MOLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories136kcal / 100g
Protéines15g55.1% de l'énergie
Lipides4.3g15.8% de l'énergie
Glucides7.9g29.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.2g
Protéines
15g (55.1%)
Lipides
4.3g (15.8%)
Glucides
7.9g (29.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories136kcal
Protéines15.0g
Lipides4.3g
Glucides7.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines30%
Lipides totaux7%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN MOLE apporte 136 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 4.3g de lipides et 7.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C