Autre Charcuterie

CHICKEN MARSALA WITH PENNE PASTA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories121kcal / 100g
Protéines7.1g30.6% de l'énergie
Lipides3.2g13.8% de l'énergie
Glucides12.9g55.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.2g
Protéines
7.1g (30.6%)
Lipides
3.2g (13.8%)
Glucides
12.9g (55.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories121kcal
Protéines7.1g
Lipides3.2g
Glucides12.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines14%
Lipides totaux5%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 121 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga43minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN MARSALA WITH PENNE PASTA apporte 121 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 3.2g de lipides et 12.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C