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CHICKEN MARSALA WITH PENNE PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein7.1g30.6% der Energie
Fett3.2g13.8% der Energie
Kohlenhydrate12.9g55.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
7.1g (30.6%)Fett
3.2g (13.8%)Kohlenhydrate
12.9g (55.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein7.1g
Fett3.2g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN MARSALA WITH PENNE PASTA 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 3.2g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten