Autre Charcuterie

BRAISED BEEF STEW, BRAISED BEEF

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories112kcal / 100g
Protéines7.7g35.3% de l'énergie
Lipides5.3g24.3% de l'énergie
Glucides8.8g40.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.8g
Protéines
7.7g (35.3%)
Lipides
5.3g (24.3%)
Glucides
8.8g (40.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories112kcal
Protéines7.7g
Lipides5.3g
Glucides8.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines15%
Lipides totaux8%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 112 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga40minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BRAISED BEEF STEW, BRAISED BEEF apporte 112 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.7g de protéines, 5.3g de lipides et 8.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium