Autre Charcuterie

AUTHENTIC ITALIAN LASAGNA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories173kcal / 100g
Protéines11.5g35.9% de l'énergie
Lipides9g28.1% de l'énergie
Glucides11.5g35.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.0g
Protéines
11.5g (35.9%)
Lipides
9g (28.1%)
Glucides
11.5g (35.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories173kcal
Protéines11.5g
Lipides9.0g
Glucides11.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines23%
Lipides totaux14%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga62minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que AUTHENTIC ITALIAN LASAGNA apporte 173 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.5g de protéines, 9g de lipides et 11.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C