Nuts/Seeds - Prepared/Processed

Sunflower Kernels Honey Roasted, 1.2 oz packs, 150/case, USA grown

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories559kcal / 100g
Protéines17.6g18.7% de l'énergie
Lipides44.1g46.9% de l'énergie
Glucides32.4g34.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.1g
Protéines
17.6g (18.7%)
Lipides
44.1g (46.9%)
Glucides
32.4g (34.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories559kcal
Protéines17.6g
Lipides44.1g
Glucides32.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie28%
Protéines35%
Lipides totaux68%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 559 kcal)

🏃‍♂️Course51minutes
🚴‍♀️Vélo64minutes
🚶‍♂️Marche133minutes
🧘‍♀️Yoga200minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Sunflower Kernels Honey Roasted, 1.2 oz packs, 150/case, USA grown apporte 559 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.6g de protéines, 44.1g de lipides et 32.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium