Nuts/Seeds - Prepared/Processed

Sunflower Kernels Honey Roasted, 1.2 oz packs, 150/case, USA grown

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien559kcal / 100g
Protein17.6g18.7% der Energie
Fett44.1g46.9% der Energie
Kohlenhydrate32.4g34.4% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt94.1g
Protein
17.6g (18.7%)
Fett
44.1g (46.9%)
Kohlenhydrate
32.4g (34.4%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien559kcal
Protein17.6g
Fett44.1g
Kohlenhydrate32.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie28%
Protein35%
Gesamtfett68%
Kohlenhydrate12%

Aktivitätsäquivalente (Um 559 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen51Minuten
🚴‍♀️Radfahren64Minuten
🚶‍♂️Gehen133Minuten
🧘‍♀️Yoga200Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sunflower Kernels Honey Roasted, 1.2 oz packs, 150/case, USA grown 559 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.6g Protein, 44.1g Fett und 32.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten