Nut and Seed Products

Nuts, pine nuts, dried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories673kcal / 100g
Protéines13.7g14.4% de l'énergie
Lipides68.4g71.8% de l'énergie
Glucides13.1g13.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total95.2g
Protéines
13.7g (14.4%)
Lipides
68.4g (71.8%)
Glucides
13.1g (13.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories673kcal
Protéines13.7g
Lipides68.4g
Glucides13.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie34%
Protéines27%
Lipides totaux100%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 673 kcal)

🏃‍♂️Course61minutes
🚴‍♀️Vélo76minutes
🚶‍♂️Marche160minutes
🧘‍♀️Yoga240minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Nuts, pine nuts, dried !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Nuts, pine nuts, dried contient au total 673 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.7g de protéines, 68.4g de graisses et 13.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium