Nut and Seed Products
Nuts, pine nuts, dried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías673kcal / 100g
Proteínas13.7g14.4% de la energía
Grasas68.4g71.8% de la energía
Carbohidratos13.1g13.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.2g
Proteínas
13.7g (14.4%)Grasas
68.4g (71.8%)Carbohidratos
13.1g (13.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías673kcal
Proteínas13.7g
Grasas68.4g
Carbohidratos13.1g
% del valor diario recomendado
Energía34%
Proteínas27%
Grasas totales100%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 673 kcal)
🏃♂️Correr61minutos
🚴♀️Ciclismo76minutos
🚶♂️Caminar160minutos
🧘♀️Yoga240minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Nuts, pine nuts, dried proporciona 673 kcal. Contiene 13.7g de proteínas, 68.4g de grasas y 13.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes