Lait

EGGNOG

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories150kcal / 100g
Protéines3.3g11.7% de l'énergie
Lipides7.5g26.5% de l'énergie
Glucides17.5g61.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.3g
Protéines
3.3g (11.7%)
Lipides
7.5g (26.5%)
Glucides
17.5g (61.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories150kcal
Protéines3.3g
Lipides7.5g
Glucides17.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines7%
Lipides totaux12%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga54minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que EGGNOG apporte 150 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 7.5g de lipides et 17.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumSodiumVitamin A