Lait
BLUEBERRY LIGHT NONFAT YOGURT, BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories53kcal / 100g
Protéines3.5g26.5% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides9.7g73.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total13.2g
Protéines
3.5g (26.5%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
9.7g (73.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories53kcal
Protéines3.5g
Lipides0.0g
Glucides9.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux0%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLUEBERRY LIGHT NONFAT YOGURT, BLUEBERRY contient au total 53 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 0g de graisses et 9.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients