Mexican Dinner Mixes

TORTILLAS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories173kcal / 100g
Protéines11.5g23.0% de l'énergie
Lipides1.9g3.8% de l'énergie
Glucides36.5g73.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.9g
Protéines
11.5g (23.0%)
Lipides
1.9g (3.8%)
Glucides
36.5g (73.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories173kcal
Protéines11.5g
Lipides1.9g
Glucides36.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines23%
Lipides totaux3%
Glucides13%

Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga62minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TORTILLAS apporte 173 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.5g de protéines, 1.9g de lipides et 36.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron