Mexican Dinner Mixes

TORTILLAS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories359kcal / 100g
Protéines7.3g10.0% de l'énergie
Lipides14.6g20.0% de l'énergie
Glucides51.2g70.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total73.1g
Protéines
7.3g (10.0%)
Lipides
14.6g (20.0%)
Glucides
51.2g (70.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories359kcal
Protéines7.3g
Lipides14.6g
Glucides51.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines15%
Lipides totaux22%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 359 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga128minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TORTILLAS apporte 359 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.3g de protéines, 14.6g de lipides et 51.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium