Meat mixed dishes

Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories143kcal / 100g
Protéines12.8g51.2% de l'énergie
Lipides8g32.0% de l'énergie
Glucides4.2g16.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.0g
Protéines
12.8g (51.2%)
Lipides
8g (32.0%)
Glucides
4.2g (16.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories143kcal
Protéines12.8g
Lipides8.0g
Glucides4.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines26%
Lipides totaux12%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style contient au total 143 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.8g de protéines, 8g de graisses et 4.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A