Meat mixed dishes

Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories127kcal / 100g
Protéines5.1g21.3% de l'énergie
Lipides6.6g27.5% de l'énergie
Glucides12.3g51.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.0g
Protéines
5.1g (21.3%)
Lipides
6.6g (27.5%)
Glucides
12.3g (51.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories127kcal
Protéines5.1g
Lipides6.6g
Glucides12.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines10%
Lipides totaux10%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 127 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce apporte 127 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.1g de protéines, 6.6g de lipides et 12.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A