Meat mixed dishes
Ham or pork with mushroom sauce
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories167kcal / 100g
Protéines20.6g67.8% de l'énergie
Lipides8g26.3% de l'énergie
Glucides1.8g5.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.4g
Protéines
20.6g (67.8%)Lipides
8g (26.3%)Glucides
1.8g (5.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories167kcal
Protéines20.6g
Lipides8.0g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines41%
Lipides totaux12%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 167 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Ham or pork with mushroom sauce apporte 167 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.6g de protéines, 8g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients