Meat mixed dishes

Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories118kcal / 100g
Protéines6.9g29.4% de l'énergie
Lipides4.4g18.7% de l'énergie
Glucides12.2g51.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.5g
Protéines
6.9g (29.4%)
Lipides
4.4g (18.7%)
Glucides
12.2g (51.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories118kcal
Protéines6.9g
Lipides4.4g
Glucides12.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines14%
Lipides totaux7%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 118 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal apporte 118 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.9g de protéines, 4.4g de lipides et 12.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A