Meat mixed dishes
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein6.9g29.4% der Energie
Fett4.4g18.7% der Energie
Kohlenhydrate12.2g51.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
6.9g (29.4%)Fett
4.4g (18.7%)Kohlenhydrate
12.2g (51.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein6.9g
Fett4.4g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.9g Protein, 4.4g Fett und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten