Meat mixed dishes

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories126kcal / 100g
Protéines5.3g22.6% de l'énergie
Lipides7g29.9% de l'énergie
Glucides11.1g47.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.4g
Protéines
5.3g (22.6%)
Lipides
7g (29.9%)
Glucides
11.1g (47.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories126kcal
Protéines5.3g
Lipides7.0g
Glucides11.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines11%
Lipides totaux11%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 126 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce apporte 126 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 7g de lipides et 11.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A