Meat mixed dishes

Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories122kcal / 100g
Protéines8.1g37.0% de l'énergie
Lipides7.3g33.3% de l'énergie
Glucides6.5g29.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.9g
Protéines
8.1g (37.0%)
Lipides
7.3g (33.3%)
Glucides
6.5g (29.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories122kcal
Protéines8.1g
Lipides7.3g
Glucides6.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines16%
Lipides totaux11%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 122 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy contient au total 122 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.1g de protéines, 7.3g de graisses et 6.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A