Meat mixed dishes
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein8.1g37.0% der Energie
Fett7.3g33.3% der Energie
Kohlenhydrate6.5g29.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.9g
Protein
8.1g (37.0%)Fett
7.3g (33.3%)Kohlenhydrate
6.5g (29.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein8.1g
Fett7.3g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 7.3g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten