Liver and organ meats

Heart

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories164kcal / 100g
Protéines28.2g85.5% de l'énergie
Lipides4.7g14.2% de l'énergie
Glucides0.1g0.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.0g
Protéines
28.2g (85.5%)
Lipides
4.7g (14.2%)
Glucides
0.1g (0.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories164kcal
Protéines28.2g
Lipides4.7g
Glucides0.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines56%
Lipides totaux7%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Heart !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Le Cannet sur ValoGrid – collecte biodéchets à Le Cannet.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Heart contient au total 164 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.2g de protéines, 4.7g de graisses et 0.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc