Legumes and Legume Products

Beans, small white, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories142kcal / 100g
Protéines9g25.4% de l'énergie
Lipides0.6g1.7% de l'énergie
Glucides25.8g72.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.4g
Protéines
9g (25.4%)
Lipides
0.6g (1.7%)
Glucides
25.8g (72.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories142kcal
Protéines9.0g
Lipides0.6g
Glucides25.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux1%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 142 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beans, small white, mature seeds, cooked, boiled, without salt !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Cannes sur ValoGrid – collecte biodéchets à Cannes.

Service conforme à la loi 2024 (Cannes)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beans, small white, mature seeds, cooked, boiled, without salt contient au total 142 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9g de protéines, 0.6g de graisses et 25.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc