Legumes and Legume Products

Beans, liquid from stewed kidney beans

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories47kcal / 100g
Protéines1.8g23.1% de l'énergie
Lipides3.2g41.0% de l'énergie
Glucides2.8g35.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total7.8g
Protéines
1.8g (23.1%)
Lipides
3.2g (41.0%)
Glucides
2.8g (35.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories47kcal
Protéines1.8g
Lipides3.2g
Glucides2.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines4%
Lipides totaux5%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 47 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche11minutes
🧘‍♀️Yoga17minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beans, liquid from stewed kidney beans apporte 47 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.8g de protéines, 3.2g de lipides et 2.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc