Legumes and Legume Products

Beans, great northern, canned, sodium added, drained and rinsed

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories114kcal / 100g
Protéines7g25.4% de l'énergie
Lipides1.3g4.7% de l'énergie
Glucides19.3g69.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.6g
Protéines
7g (25.4%)
Lipides
1.3g (4.7%)
Glucides
19.3g (69.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories114kcal
Protéines7.0g
Lipides1.3g
Glucides19.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines14%
Lipides totaux2%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 114 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beans, great northern, canned, sodium added, drained and rinsed apporte 114 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 1.3g de lipides et 19.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium