Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories264kcal / 100g
Protéines16.6g43.7% de l'énergie
Lipides21.4g56.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.0g
Protéines
16.6g (43.7%)Lipides
21.4g (56.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories264kcal
Protéines16.6g
Lipides21.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines33%
Lipides totaux33%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 264 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga94minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Lamb, shoulder, whole (arm and blade), separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw apporte 264 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.6g de protéines, 21.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients