Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories281kcal / 100g
Protéines22.2g51.9% de l'énergie
Lipides20.6g48.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.8g
Protéines
22.2g (51.9%)Lipides
20.6g (48.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories281kcal
Protéines22.2g
Lipides20.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines44%
Lipides totaux32%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 281 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche67minutes
🧘♀️Yoga100minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted apporte 281 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.2g de protéines, 20.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients