Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, frozen, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories285kcal / 100g
Protéines34.1g68.8% de l'énergie
Lipides15.5g31.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.6g
Protéines
34.1g (68.8%)Lipides
15.5g (31.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories285kcal
Protéines34.1g
Lipides15.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines68%
Lipides totaux24%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 285 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Lamb, New Zealand, imported, frozen, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, cooked, braised apporte 285 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 34.1g de protéines, 15.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients