Grits and other cooked cereals

Grits, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories71kcal / 100g
Protéines1.2g7.9% de l'énergie
Lipides1.8g11.8% de l'énergie
Glucides12.2g80.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total15.2g
Protéines
1.2g (7.9%)
Lipides
1.8g (11.8%)
Glucides
12.2g (80.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories71kcal
Protéines1.2g
Lipides1.8g
Glucides12.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines2%
Lipides totaux3%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche17minutes
🧘‍♀️Yoga25minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Grits, NFS !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Le Cannet sur ValoGrid – collecte biodéchets à Le Cannet.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Grits, NFS contient au total 71 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.2g de protéines, 1.8g de graisses et 12.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A