Grits and other cooked cereals
Grits, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas1.2g7.9% de la energía
Grasas1.8g11.8% de la energía
Carbohidratos12.2g80.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.2g
Proteínas
1.2g (7.9%)Grasas
1.8g (11.8%)Carbohidratos
12.2g (80.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas1.2g
Grasas1.8g
Carbohidratos12.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas2%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Grits, NFS proporciona 71 kcal. Contiene 1.2g de proteínas, 1.8g de grasas y 12.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes