Grits and other cooked cereals

Grits, instant, made with water, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories85kcal / 100g
Protéines1.4g7.5% de l'énergie
Lipides2.9g15.5% de l'énergie
Glucides14.4g77.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.7g
Protéines
1.4g (7.5%)
Lipides
2.9g (15.5%)
Glucides
14.4g (77.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories85kcal
Protéines1.4g
Lipides2.9g
Glucides14.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines3%
Lipides totaux4%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 85 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga30minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Grits, instant, made with water, fat added apporte 85 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.4g de protéines, 2.9g de lipides et 14.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A