Grits and other cooked cereals
Grits, instant, made with water, fat added
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein1.4g7.5% der Energie
Fett2.9g15.5% der Energie
Kohlenhydrate14.4g77.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.7g
Protein
1.4g (7.5%)Fett
2.9g (15.5%)Kohlenhydrate
14.4g (77.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein1.4g
Fett2.9g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Grits, instant, made with water, fat added 85 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.4g Protein, 2.9g Fett und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten