Grains/Flour

Quaker Quick Pearled Barley 11 Ounce Paper Box

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories361kcal / 100g
Protéines9.9g11.1% de l'énergie
Lipides1.2g1.4% de l'énergie
Glucides77.7g87.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.8g
Protéines
9.9g (11.1%)
Lipides
1.2g (1.4%)
Glucides
77.7g (87.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories361kcal
Protéines9.9g
Lipides1.2g
Glucides77.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines20%
Lipides totaux2%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 361 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga129minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Quaker Quick Pearled Barley 11 Ounce Paper Box apporte 361 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.9g de protéines, 1.2g de lipides et 77.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A