Grains/Flour
Quaker Original Instant Oatmeal (12 - 0.98 Ounce) 11.8 Ounces 12 Count Paper Packets
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories357kcal / 100g
Protéines14.3g16.0% de l'énergie
Lipides7.1g8.0% de l'énergie
Glucides67.9g76.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.3g
Protéines
14.3g (16.0%)Lipides
7.1g (8.0%)Glucides
67.9g (76.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories357kcal
Protéines14.3g
Lipides7.1g
Glucides67.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines29%
Lipides totaux11%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga128minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Quaker Original Instant Oatmeal (12 - 0.98 Ounce) 11.8 Ounces 12 Count Paper Packets indiquent 357 calories pour 100g. Ce produit offre 14.3g de protéines, 7.1g de lipides et 67.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients