Grains/Flour
Quaker Original Instant Oatmeal (12 - 0.98 Ounce) 11.8 Ounces 12 Count Paper Packets
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas14.3g16.0% de la energía
Grasas7.1g8.0% de la energía
Carbohidratos67.9g76.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
14.3g (16.0%)Grasas
7.1g (8.0%)Carbohidratos
67.9g (76.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas14.3g
Grasas7.1g
Carbohidratos67.9g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas29%
Grasas totales11%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Quaker Original Instant Oatmeal (12 - 0.98 Ounce) 11.8 Ounces 12 Count Paper Packets muestra 357 calorías por 100g. Ofrece 14.3g de proteínas, 7.1g de grasas y 67.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes