Grains/Flour

Quaker Oats Heart Healthy Quick 1-Minute Oats 42 Ounce Paper Canister

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories368kcal / 100g
Protéines13.3g15.1% de l'énergie
Lipides7.2g8.2% de l'énergie
Glucides67.8g76.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.3g
Protéines
13.3g (15.1%)
Lipides
7.2g (8.2%)
Glucides
67.8g (76.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories368kcal
Protéines13.3g
Lipides7.2g
Glucides67.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines27%
Lipides totaux11%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 368 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche88minutes
🧘‍♀️Yoga131minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Quaker Oats Heart Healthy Quick 1-Minute Oats 42 Ounce Paper Canister indiquent 368 calories pour 100g. Ce produit offre 13.3g de protéines, 7.2g de lipides et 67.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium