Grains/Flour
Quaker Instant Oatmeal Variety Pack (10 - 1.51 Ounce) 15.1 Ounce 10 Count Paper Packets
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories369kcal / 100g
Protéines9.1g10.1% de l'énergie
Lipides5g5.6% de l'énergie
Glucides75.7g84.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.8g
Protéines
9.1g (10.1%)Lipides
5g (5.6%)Glucides
75.7g (84.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories369kcal
Protéines9.1g
Lipides5.0g
Glucides75.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines18%
Lipides totaux8%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 369 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga132minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Quaker Instant Oatmeal Variety Pack (10 - 1.51 Ounce) 15.1 Ounce 10 Count Paper Packets apporte 369 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.1g de protéines, 5g de lipides et 75.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients