Grains/Flour

Quaker Instant Oatmeal Lower Sugar Variety Pack 11.5z 10pack

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories353kcal / 100g
Protéines11.8g13.4% de l'énergie
Lipides5.9g6.7% de l'énergie
Glucides70.6g80.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.3g
Protéines
11.8g (13.4%)
Lipides
5.9g (6.7%)
Glucides
70.6g (80.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories353kcal
Protéines11.8g
Lipides5.9g
Glucides70.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines24%
Lipides totaux9%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 353 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche84minutes
🧘‍♀️Yoga126minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Quaker Instant Oatmeal Lower Sugar Variety Pack 11.5z 10pack apporte 353 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.8g de protéines, 5.9g de lipides et 70.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A