Grains/Flour
Quaker Instant Oatmeal Lower Sugar Variety Pack 11.5z 10pack
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories353kcal / 100g
Protéines11.8g13.4% de l'énergie
Lipides5.9g6.7% de l'énergie
Glucides70.6g80.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.3g
Protéines
11.8g (13.4%)Lipides
5.9g (6.7%)Glucides
70.6g (80.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories353kcal
Protéines11.8g
Lipides5.9g
Glucides70.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines24%
Lipides totaux9%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 353 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga126minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Quaker Instant Oatmeal Lower Sugar Variety Pack 11.5z 10pack apporte 353 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.8g de protéines, 5.9g de lipides et 70.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients