Grain Based Products / Meals

Near East Original Couscous Mix 2.25 Pound Paper Box

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories360kcal / 100g
Protéines12.9g14.6% de l'énergie
Lipides1.1g1.2% de l'énergie
Glucides74.6g84.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.6g
Protéines
12.9g (14.6%)
Lipides
1.1g (1.2%)
Glucides
74.6g (84.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories360kcal
Protéines12.9g
Lipides1.1g
Glucides74.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines26%
Lipides totaux2%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 360 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga129minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Near East Original Couscous Mix 2.25 Pound Paper Box contient au total 360 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.9g de protéines, 1.1g de graisses et 74.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium