general

U/10 IQF SCALLOPS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories71kcal / 100g
Protéines12.5g79.6% de l'énergie
Lipides0.5g3.2% de l'énergie
Glucides2.7g17.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total15.7g
Protéines
12.5g (79.6%)
Lipides
0.5g (3.2%)
Glucides
2.7g (17.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories71kcal
Protéines12.5g
Lipides0.5g
Glucides2.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines25%
Lipides totaux1%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche17minutes
🧘‍♀️Yoga25minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de U/10 IQF SCALLOPS contient au total 71 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.5g de protéines, 0.5g de graisses et 2.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium