Fruits and Fruit Juices
Plum, black, with skin, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories58.7kcal / 100g
Protéines0.6g4.2% de l'énergie
Lipides0.3g2.1% de l'énergie
Glucides13.5g93.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.4g
Protéines
0.6g (4.2%)Lipides
0.3g (2.1%)Glucides
13.5g (93.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories59kcal
Protéines0.6g
Lipides0.3g
Glucides13.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines1%
Lipides totaux0%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Plum, black, with skin, raw apporte 58.7 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 0.6g de protéines, 0.3g de lipides et 13.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
MagnesiumPotassiumZincVitamin CFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients