Fruits and Fruit Juices

Apples, raw, golden delicious, with skin

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories57kcal / 100g
Protéines0.3g2.1% de l'énergie
Lipides0.1g0.7% de l'énergie
Glucides13.6g97.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total14.0g
Protéines
0.3g (2.1%)
Lipides
0.1g (0.7%)
Glucides
13.6g (97.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories57kcal
Protéines0.3g
Lipides0.1g
Glucides13.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines1%
Lipides totaux0%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 57 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche14minutes
🧘‍♀️Yoga20minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Apples, raw, golden delicious, with skin !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Apples, raw, golden delicious, with skin apporte 57 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 0.3g de protéines, 0.1g de lipides et 13.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A