Jus de Fruits et Légumes

PROTEIN SMOOTHIE, TROPICAL MANGO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories30kcal / 100g
Protéines4g56.3% de l'énergie
Lipides0.7g9.9% de l'énergie
Glucides2.4g33.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total7.1g
Protéines
4g (56.3%)
Lipides
0.7g (9.9%)
Glucides
2.4g (33.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories30kcal
Protéines4.0g
Lipides0.7g
Glucides2.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines8%
Lipides totaux1%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 30 kcal)

🏃‍♂️Course3minutes
🚴‍♀️Vélo3minutes
🚶‍♂️Marche7minutes
🧘‍♀️Yoga11minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PROTEIN SMOOTHIE, TROPICAL MANGO apporte 30 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4g de protéines, 0.7g de lipides et 2.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C