Légumes Surgelés
SHELLED EDAMAME
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories122kcal / 100g
Protéines9.5g36.0% de l'énergie
Lipides3.4g12.9% de l'énergie
Glucides13.5g51.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.4g
Protéines
9.5g (36.0%)Lipides
3.4g (12.9%)Glucides
13.5g (51.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories122kcal
Protéines9.5g
Lipides3.4g
Glucides13.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines19%
Lipides totaux5%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 122 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga44minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SHELLED EDAMAME contient au total 122 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.5g de protéines, 3.4g de graisses et 13.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients