Verduras Congeladas
SHELLED EDAMAME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías122kcal / 100g
Proteínas9.5g36.0% de la energía
Grasas3.4g12.9% de la energía
Carbohidratos13.5g51.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
9.5g (36.0%)Grasas
3.4g (12.9%)Carbohidratos
13.5g (51.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías122kcal
Proteínas9.5g
Grasas3.4g
Carbohidratos13.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 122 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SHELLED EDAMAME proporciona 122 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 3.4g de grasas y 13.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes